Mentaltraining ist in aller Munde: Viele Artikel in Zeitschriften und Buchpublikationen beschäftigen sich mit diesem Thema, Fortbildungen in Betrieben setzen auf Mentaltraining für mehr Effizienz und Berufssportler ohne Mentaltrainer wirken mittlerweile unprofessionell. Führungskräfte nehmen selbstbewusst Termine mit ihrem Mentaltrainer wahr, Kurse versprechen Befreiung von Nikotin, Übergewicht und Ängsten sowie mehr Erfolg im Beruf. Stress und Ängste gehören in unserem modernen Leben zum Alltag - es gilt, damit produktiv umzugehen und mehr Selbstvertrauen in die eigenen Ressourcen, mehr Gelassenheit und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Wir wissen heute, dass wir unser enormes neuronales Potenzial nur zu einem Bruchteil nutzen.

 

Dr. med. dent. Peter Bastobbe:

„Seit frühster Jugend treibe ich leidenschaftlich gerne Sport und liebe es bis heute Tennis zu spielen und zu schwimmen. Hier traf ich immer wieder auf junge Sportler, die mich beeindruckten und die ich unterstützen wollte. Neben meiner Tätigkeit als Zahnarzt habe ich deshalb in den letzten zwei Jahren eine Ausbildung zum zertifizierten Mentaltrainer gemacht. Mit meiner ganzen Leidenschaft und Begeisterung als Sport-Mentaltraineri zeige ich jungen Leistungssportler:Innen, wozu man mit mentaler Stärke und Selbstbewusstsein in deiner Sportart fähig ist.“

 

Mentaltraining für Sportler

Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen.

Mach deinen Kopf zum Helfer für deinen Sieg!

 

Mentaltraining für Zahnärzte

Auch wenn Zeit ein knappes Gut ist und neben dem Praxisalltag Büroarbeit und Kongresse ihren Tribut fordern, lohnt es sich, Zeit in sich selbst zu investieren, um nicht nur im Job davon zu profitieren. Die eigene mentale und emotionale Stärke zu fördern, ist in vielen Situationen hilfreich. Dabei helfen Methoden und Techniken aus dem mentalen Training. Mentaltraining kommt ursprünglich aus dem Sport und bezeichnet ein geistiges Hineingehen in eine Situation im Vorfeld, das planmäßig wiederholte, bewusste Sich-Vorstellen von Situationen, Handlungen oder Bewegungsabläufen, ohne deren gleichzeitige Ausführung, mit dem Ziel, die Leistung zu optimieren. Mentaltraining ist geistiges Probehandeln. Für das Gehirn ist es nahezu egal, ob man etwas macht oder es sich nur vorstellt.

 

​